La vida en movimiento

Prevén las lesiones lumbares

Por Equipo Farmalastic

Es la imagen clásica de las lumbalgias: agacharnos, doblar la espalda y, al intentar levantarnos, notar ese dolor agudo o pinchazo en la zona lumbar y quedarnos literalmente clavados en esa posición.
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¿Por qué salen moratones si no me doy un golpe?

Por Equipo Farmalastic

A menudo, relacionamos la aparición de un cardenal con haber sufrido un traumatismo o impacto en una parte concreta del cuerpo.
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Ejercicios para pies cavos

Por Equipo Farmalastic

Si bien un gran porcentaje de la población (sobre todo, niños) tiene los pies planos, otra deformidad podal muy extendida es el caso contrario: los pies cavos , es decir aquellos cuyo arco plantar es demasiado pronunciado.
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Cómo prepararse para el Camino de Santiago

Por Equipo Farmalastic

Una de las mecas del senderismo europeo que cada año atrae a miles de personas de todas las edades y nacionalidades es el Camino de Santiago.

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Fajas lumbosacras: tipos, para qué sirven y cuándo usarlas

Por Equipo Farmalastic

La lumbalgia es uno de los dolores más habituales entre la población, especialmente entre el sexo femenino y, según cálculos de la Organización Mundial de la Salud, un 80% de la población mundial sufrirá dolor de espalda en algún momento de la vida, de modo que podríamos decir que es una de las patologías más extendidas a nivel global.
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