Prevén las lesiones lumbares
Es la imagen clásica de las lumbalgias: agacharnos, doblar la espalda y, al intentar levantarnos, notar ese dolor agudo o pinchazo en la zona lumbar y quedarnos literalmente clavados en esa posición.
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Es la imagen clásica de las lumbalgias: agacharnos, doblar la espalda y, al intentar levantarnos, notar ese dolor agudo o pinchazo en la zona lumbar y quedarnos literalmente clavados en esa posición.
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A menudo, relacionamos la aparición de un cardenal con haber sufrido un traumatismo o impacto en una parte concreta del cuerpo.
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Si bien un gran porcentaje de la población (sobre todo, niños) tiene los pies planos, otra deformidad podal muy extendida es el caso contrario: los pies cavos , es decir aquellos cuyo arco plantar es demasiado pronunciado.
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Una de las mecas del senderismo europeo que cada año atrae a miles de personas de todas las edades y nacionalidades es el Camino de Santiago.
Continúa leyendoLa lumbalgia es uno de los dolores más habituales entre la población, especialmente entre el sexo femenino y, según cálculos de la Organización Mundial de la Salud, un 80% de la población mundial sufrirá dolor de espalda en algún momento de la vida, de modo que podríamos decir que es una de las patologías más extendidas a nivel global.
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